はいさい!スタッフの福田です(´・ω・`)
マッサージをしていると、
風邪をひいている訳でもないし
寒くもないのに
鼻がつまったり鼻水が出る
という経験ありませんか??
マッサージをすると体が温かくなり、眠たくなりますよね?
筋肉をほぐし血流を良くすることで
副交感神経優位の状態に切り替えることに繋がります。
自律神経(交感神経、副交感神経)
交感神経…体を活動させる時に働く神経
「闘争と逃走の神経」とも言われる。
(症状) 瞳孔拡大・気管支拡張・血管収縮
血圧上昇・心機能亢進・アドレナリン放出
⇅逆の働き⇅
副交感神経…食事中や睡眠時など
体を落ち着かせている時に働く神経
(症状)胃酸分泌・大量の唾液・腸管運動促進
心機能抑制・リラックス
リラックスしてからだの栓がゆるみ、
鼻水や唾液などが出やすくなり、
トイレにも行きたくなります。
睡眠の境目みたいなフワフワした感覚で
心地良くなりませんか?
逆に体調が良くないとき
熱があるときはマッサージは控えましょう!
安静にするのが一番です。
ということで、マッサージ中に鼻水が出るのは
リラックスできているからです。