マッサージをすると鼻水が出やすいのはなぜ?

はいさい!スタッフの福田です(´・ω・`)

マッサージをしていると、

風邪をひいている訳でもないし

寒くもないのに

鼻がつまったり鼻水が出る

という経験ありませんか??

マッサージをすると体が温かくなり、眠たくなりますよね?

筋肉をほぐし血流を良くすることで

副交感神経優位の状態に切り替えることに繋がります。


自律神経(交感神経、副交感神経)

交感神経…体を活動させる時に働く神経

「闘争と逃走の神経」とも言われる。

(症状) 瞳孔拡大・気管支拡張・血管収縮

血圧上昇・心機能亢進・アドレナリン放出

      ⇅逆の働き

副交感神経…食事中や睡眠時など

体を落ち着かせている時に働く神経

(症状)胃酸分泌・大量の唾液・腸管運動促進

心機能抑制・リラックス


リラックスしてからだの栓がゆるみ、

鼻水や唾液などが出やすくなり、

トイレにも行きたくなります。

睡眠の境目みたいなフワフワした感覚で

心地良くなりませんか?

逆に体調が良くないとき

熱があるときはマッサージは控えましょう!

安静にするのが一番です。

ということで、マッサージ中に鼻水が出るのは

リラックスできているからです。

 

 

 

 

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