腸をキレイにして、超~健康になる(*’▽’)

はいさい!スタッフの松岡です(´・ω・`)

暑い日が続きますが、冷たい物の食べ過ぎや

クーラーのあたりすぎなどで、

便秘や下痢になっていませんか?

顔などのご自分から見える部分はお手入れをしますが、

腸など見えない部分はないがしろにしていませんか?

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大腸…腸内殺菌の最も多いところであり、

水分と電解質を吸収し、便をつくる

小腸…栄養分の消化と吸収を行う

体内で最大の多くの免疫細胞が集まる「腸管免疫系」

という免疫システムがある

腸内環境を整えると…

  • 肌が綺麗になる
  • 免疫力アップ
  • デトックス効果
  • 太りにくい体質になる
  • 体全体が軽くなり、心身ともに明るくなる
  • 便秘解消

 

腸内環境を整えるには?

  • 体を温める(湯船につかる)
  • 冷たい物を摂りすぎない
  • 適度な運動
  • 水分をしっかり摂る(常温の水1日2㍑)
  • 起床後、コップ1杯の白湯を飲む
  • 腸もみ
  • 食物繊維・発酵食品を摂る
  • ストレスを溜めこまない

 

松岡オススメ!ぶっちゃけ!はまってます!!メニュー

腸セラピー40分⇒4,320円

腸もみ20分(ホットゲルマジェルで心地良くマッサージ)+

石膏パック20分(遠赤外線効果で内臓を温めます)

一度お試しください(^^)/

1回でも違いが出ます!くびれます。快便になります。

 

目指せ!腸~健康(*’▽’)

夏は冷えないと思っていませんか?夏ほど気をつけたい!体の冷え。

はいさい!スタッフの松岡(旧姓 福田)です(´・ω・`)

夏本番!猛暑日が続きますが、

「冷え」は寒い時期の問題だと思っていませんか?

夏でも冷えに悩む人は少なくありません。

その原因には「冷房の効きすぎ」「冷たい飲食物のとりすぎ」

「シャワーだけの入浴習慣」「薄着」など、

環境や生活習慣の問題があげられます

⇒冷え性の症状

 

冷え予防5つのポイント
1. 夏でも湯船に。指先を動かしながら入ると血行促進に効果的


2. 腰と足をしっかり保温。ゆったり半身浴などもおすすめ


3. 身体を動かし、汗をかく習慣をつける。血行が良くなり、活力UP!


4. 洋服はしめつけの少ないものを選んで。
外出時は羽織るものを忘れずに


5. 冷たい食事や飲み物は冷えのもと。摂り過ぎには十分注意を!

冷え性を解消して、暑い夏を元気に過ごしましょう(*’▽’)

 

 

足のむくみを解消して、目指せ!美脚!!

はいさい!スタッフの松岡(旧姓 福田)です(´・ω・`)

朝と夕方で足の太さが違うという方、多いと思います。

当サロンにも「足のむくみ解消」に通ってるお客様が

多数いらっしゃいます。

 

では、解消方法は??

  • マッサージ
  • ストレッチ
  • 入浴
  • 食べ物
  • ツボ押し
  • サプリメント
  • ゲルマニウム温浴・岩盤浴
  • 足を少し高くして寝る
  • 足湯

 

日常、セルフケア始めてみませんか?

 

足のむくみは血液の循環が悪くなることから起こります。

ですので、いかにして滞った血流をスムーズに促し、

リンパの流れを良くするかがむくみを取るのに重要になってきます。

むくみがとれると体調まで良く感じられるようになります。

 

☆当サロン1番人気☆

足つぼ+膝下リンパマッサージ

30分2,160円!!

10分刻みで料金ございます(*’▽’)