はいさい!スタッフの松岡です(´・ω・`)
今年もよろしくお願い致します。
皆さん!冬太りしていませんか?
痩せたいけど、面倒なのは嫌という方に
オススメのダイエット法をご紹介します(*^-^*)
「ふるふるダイエット」です!
その名の通り震わせるだけなので、とても簡単です。
触っても硬~くなっている部位は
筋肉と脂肪が巻き付いた状態になっているので、
痩せにくくなっています。
震わせることで、筋肉から脂肪をはがしリンパに
流して排出させることができます。
気になる部位をふるふるしてみてください(*^-^*)
そして継続が大事です☆