はいさい!今回はスタッフの栗崎です(=^ω^=)
首・肩がこっていて身体が重い…
そんな方が多いのではないでしょうか?
当店でも首・肩のコリに悩まされている方がとても多くいらっしゃいます。
パソコンやスマホ、姿勢が悪いことが首・肩に負担をかけてしまっている!
…そんなことはわかっていても、パソコンやスマホを使わないわけにはいきませんし、急に姿勢よく変わることはできません(-“-)
だからこそ、簡単なストレッチを取り入れることをオススメします!
ちょっとしたことですが、するとしないとでは全然違ってくるので、ぜひ試されてみてはいかがでしょうか?