はいさい！今回はスタッフ栗崎です=^_^=
春があっという間に過ぎてもう夏かぁ…
と思ったら、急に肌寒くなったりする日があったり
かと思えば真夏か！と思うほど暑い日があったり
温度変化に身体がついていけません！( ﾟДﾟ)
実際、風邪を引いたり体調を崩す方が多くいらっしゃいます。
そんな時は足とお腹をしっかり温めることをオススメします。
足は第二の心臓ともいわれる大事な場所！
足先やふくらはぎが冷えると血流が滞り、むくみにつながります。
お腹を触るとひんやりする方…内臓が冷えているかもしれません。
お腹を温めると身体全体が温まりますよ(^_^)
当店では
腸もみ20分（ホットゲルマジェルで心地良くマッサージ）＋
石膏パック20分（遠赤外線効果で内臓を温めます）
一度お試しください(^^)/
はいさい！スタッフの松岡です(´・ω・`)
今年もよろしくお願い致します。
皆さん！冬太りしていませんか？
痩せたいけど、面倒なのは嫌という方に
オススメのダイエット法をご紹介します(*^-^*)
「ふるふるダイエット」です！
その名の通り震わせるだけなので、とても簡単です。
触っても硬～くなっている部位は
筋肉と脂肪が巻き付いた状態になっているので、
痩せにくくなっています。
震わせることで、筋肉から脂肪をはがしリンパに
流して排出させることができます。
気になる部位をふるふるしてみてください(*^-^*)
そして継続が大事です☆
はいさい！スタッフの松岡です(´・ω・`)
寒い日が続き、体が縮こまってませんか？
体が縮こまると猫背になり、更に肩・首こりがひどくなります。
すると全身の血行が悪くなり、あまり気にしてない方も
多いかもしれませんが、頭皮も硬くなります。
頭皮が硬くなると悪いこと尽くしです(=ﾟωﾟ)ﾉ
頭皮は硬くなる原因
毎日の生活を見直してみましょう！
当店ではヘッドスパ大人気です(*’▽’)
今年の頭皮の疲れは今年の内にとりましょう！！
ヘッドスパ 20分 2,160円
40分 4,320円（デコルテ付き）オススメ
はいさい！スタッフの松岡です(´・ω・`)
季節の変わり目、疲れ溜まっていませんか？？
今回ご紹介するのは、当店で最近特に注文の多い
全身オイルマッサージです☆
脂肪やむくみだけではなく、
全身のコリやハリ・疲労感が取り除かれ、
マッサージの癒し効果でとことんリフレッシュ
していただけます。
全身繋がっていますので、
お疲れの箇所を集中してマッサージするよりも
全身する方が効果ＵＰです(^^♪
★期待できる効果★
1.身体が丈夫になる(免疫力ＵＰ)
2.若返りの効果、あるいは老化遅延の効果がある(老廃物の排泄を促す)
3.皮膚や髪や爪の乾燥を防ぎ、美しく丈夫にする(組織に栄養を与える)
4.安眠効果
5.痛みやけいれんを鎮め、凝りをほぐす
また、リンパの流れに沿ってマッサージを行うことで老廃物を排泄し易くなる。ダイエットにも効果的。
全身オイルマッサージ 60分 6,480円
90分 8,640円
120分 11,340円
全身軽くなるのを是非！実感してください！
☆ラグジュアより新メニューのお知らせ☆
眼精疲労や視力低下でお悩みの人のための
「アイ・テラピー」を11月よりご予約受付を開始いたします＾＾
低周波を使用した最新のアンチエイジングマシン
「アイ・ウェーブ」を使った今までにない目元に特化した
瞳力トリートメントです！！
眼精疲労の改善や視力向上だけでなく、目がぱっちり大きくなったり目の下のクマの改善や頬のリフトアップなどお顔全体のお悩みの効果も期待できます♫
こんな方におすすめです⇓
◎近視や老眼
◎パソコンやスマホによる目の疲れ
◎視力低下が気になる方
◎目元や頬のアンチエイジングをしたい方
◎ほうれい線の改善
通常30分 6,340円 ⇒ 初回お試し30分 2,480円
空きの確認など下記のご予約お問い合わせフォームより登録のうえお問い合わせください。
| メールアドレス ※必須 | |
|---|---|
| 名前（姓） ※必須 | |
| 名前（名） ※必須 | |
| 電話番号 ※必須 | |
| ご希望日時（任意） | |
| お問合せ内容 | |
はいさい！スタッフの松岡です(´・ω・`)
妊娠中で体はキツイけど、マッサージを諦めている方
いらっしゃいませんか？
当店には妊婦のお客様がたくさんご来店頂いてます。
安定期に入っていて、体調が良い方なら大丈夫です(*’▽’)
妊婦さんでも(仰向けで)受けられる人気メニューをご紹介致します。
- 足つぼ（台湾式足つぼ+膝下リンパマッサージ）
30分以上がオススメです(*^-^*)10分刻みで料金ございます。
60分される方も多数。術後、足が軽～くなります。
デコルテ(30分）+足つぼ又は顔つぼ(30分)
肩・首・デコルテ・肩甲骨・腕・指先までマッサージ。
至福の時間( ^^)
水に変わるジェルを付けて頭をマッサージ！
3種類のジェルから選べるのも嬉しい( ^^)
爆睡必至！！
妊婦さんはもちろん、どなたでも受けられます！
是非！！お試しください(^^)/
はいさい！スタッフの松岡です(´・ω・`)
吉田先生の本（第2弾！！）が発売になりました(*^-^*)
足裏を整えると、骨格は整う。
骨格が整えば、必要な部分にお肉が収まる。
土台から変わるからリバウンドしない。
それが「足底矯正ダイエット」です！
詳しくは下記の「足裏のゆがみをとればやせられる」公式ページをご覧ください☆
実践された方のビフォーアフターが載っています！
そして、ご購入いただいた方の特典として
実践動画をプレゼントしています⇓
http://covering.co.jp/2016book/（公式ページ）
☆当店でのブログ特典☆
この本を持参され、マッサージを受けた方に足湯をサービス(^^)/
ご予約時にお伝えください！
2016年9月末まで
はいさい！スタッフの松岡です(´・ω・`)
皆さん！
フェイスラインのたるみ・肩こり・首こり・肩甲骨のこり
顔のくすみ・顔のむくみ・二の腕のたるみ・肌荒れ
悩んでいませんか？
誰でも１つは当てはまりそうですね(*_*)
その全てに効果があるデコルテマッサージをご存知でしょうか？
☆デコルテマッサージの効果☆
①肩こりに有効
思い頭を支えているデコルテ周り、自覚がなくとも実は筋肉が疲れやすいパーツなんです。
特に、肩こりがひどいかたは肩だけでなくこのデコルテをほぐしてあげることで
意外にもその辛い症状がとても楽になります。
②美容効果
デコルテはしわやたるみができやすい為、年齢が表れやすいところです( ﾟДﾟ)
（首を見たら年齢が分かる！とも言いますね。）
またリンパ管も多い部分なのでデコルテをマッサージすると血液循環がよくなり
老廃物が流れやすく顔のむくみやたるみも改善されます。
施術後、顔がスッキリします(*^-^*)
③最大のリラクゼーション
デコルテマッサージを受けられると寝てしまうお客様多いです。
これはデコルテトリートメントのもつリラックス効果の高さの表れです。
④ストレス緩和
気持ち良いマッサージで副交感神経が高まり、
ストレス緩和。
⑤免疫力ＵＰ！
「胸腺」という臓器は聞いたことがあるでしょうか？
体内に侵入したウィルスなどの異物を排除しわたしたちを病気などから守る
人体のシステムを免疫と呼びますが、この免疫に関与する臓器が胸腺で
胸腺は心臓の上部に存在します。デコルテの位置です！
☆当店大人気メニュー☆
試す価値あり！！すっきりデトックス⇒4,968円
デコルテ30分＋足つぼか顔つぼどちらか30分（計60分）
他店とのデコルテマッサージの違いは
はまっちゃう方多数！！
特にデスクワークのお客様多いです。
はいさい！スタッフの松岡です(´・ω・`)
なかなか梅雨が明けず、ジメジメな毎日が続きますね(-“-)
でも来週には梅雨の明け夏本番！！
夏に向けてのダイエットしたい！
でも運動はしたくない…
そんな方は多いはずです。
私事ですが実は７/２に結婚式をしました。
痩せなきゃ痩せなきゃと気持ちは焦りつつも
全く痩せません。食べることが大好きです（笑）
とうとう式まで１ヶ月になり、６/２に豚カツをたらふく食べ
６/３から糖質制限ダイエット始めました。
糖質制限ダイエットのやり方はとっても簡単！
普段の食事から、主食や糖分を抜くだけです。
ご飯・パン・麺・イモ類などの炭水化物や糖質を避けて、おかずをメインで食べていくやり方です。肉・魚・豆腐・野菜・チーズ類など、たんぱく質と脂質が主成分の食品はしっかり摂取してOK。
糖質を１日20ｇ~50ｇ目安で摂取制限します！
基本的にMAXで自分の体重分くらいに糖質を抑えましょう！
50ｋｇの人は１日50ｇまで
私は１ヶ月で３キロ痩せました(*^-^*)
が、式が終わり
糖質を考えず食べまくると
１０日間で２キロ戻りました(*_*)
はいさい！スタッフの松岡です(´・ω・`)
地震から1ヶ月以上経ち、やっと余震も治まってきました。
体調はいかがでしょうか？
当店は震災後、引越しなどありましたが、
通常営業できています。
お客様も戻りつつあり、
ご来店のお客様の症状としてほぼ共通していることがあります。
それは…
「胃のお疲れ」です。
お話を聞いていると、
震災後の食生活の乱れ(炭水化物、インスタント食品摂りすぎ)で
胃に負担がかかり、更に体重増加したという方多数です( ﾟДﾟ)
また、地震への恐怖でストレス(何をしていても落ち着かない、
眠りが浅い)を抱えている方も多いです( ﾟДﾟ)
☆食べてよいもの
お粥、おじや、柔らかいご飯、ヨーグルト、白身煮魚、蒸鶏肉、煮野菜、パン、うどん、卵黄、牛乳、とうふ、海藻、チーズ、白身刺身など
＊油物は食べ過ぎない。ビールは小コップ1杯くらいまで。バターは少量に。
☆食べない方がよいもの
硬いご飯、冷飯、炒飯、寿司、天ぷら、フライ、カツ、酢の物、梅干、漬物、塩辛、豚肉、硬い野菜（れんこん、ごぼう、たけのこなど）、こしょう、わさび、からし、甘いもの（チョコレート、だんご、おしるこ、ようかん、アイスクリームなど）、アルコール、コーヒー、紅茶、緑茶
＊タバコは控える。